| 暑いですねぇ。
何ですか冷夏とか期待させつつのこのいきなりの暑さは！
でも夏の暑い盛りの稽古の追い込みでその後の一年が決まるという、何故かそういう思い込みが昔からありまして、夏の稽古は割と嫌いではないＭ的側面もあります（笑）
さて、東松山市ではこの時期、市民体育祭が開催されていて、大会のせいで体育館が使えない日が結構あります。弟子の一人が秋に試合を予定していて時間的にかなり苦しい状況になってしまいました。
そこで稽古無しの日及び稽古後に少し特訓をやることにしました。近所の丘に約30m 程の階段があり、自転車を押して上り下り可能のスロープが中央部にある広めのものです。
そこを上りのダッシュ、頂上でパンチミットの５連打×10セット、下りはジョギング、これを連続10本です。
僅かに休めるというか呼吸を調えられるのは下り中だけで、かなりキツいインターバルですが、ボクシング出身の弟子はそれ程ペースダウンすることもなくこなしたので少々驚きました。
私なら５本目の下りでそのまま甘味処まで走り、氷白玉餡蜜をオーダーしているところです（爆）
いや〜若いって素晴らしい（爆）いやマジで。歳が私の半分くらいしかいってないですからねぇ、こういう単純運動ではとても勝ち目が無いことを思い知りました。
ご褒美にもう３〜４本セットを増やしてあげようかと（爆）でも雲心塾にも良い新名物が出来ました。私自身も含め試合が決まったヤツはこの天国への階段で鍛えたいと思います。秋から雲心塾の天下布武を始めたいですね。 |